Frage
Angst, dass Leben ruiniert ist?
Hallo, ich hatte heute einen fürchterlichen Alptraum. Mein Opa (sehr, sehr wichtige Person für mich) starb und ich kannte die Todesursache nicht. Seit heute Morgen bin ich depressiv gestimmt und habe den Gedanken, dass ein Leben ohne meine Großeltern nicht mehr lebenswert ist. Ich denke, dass ich nie drüber hinwegkommen werde, wenn sie sterben. Mit ihrem Todestag ist mein Leben sozusagen "zerstört" und ich werde für immer depressiv sein. Ist dieser Gedanke realistisch oder nur jetzt gerade eine extreme (Über-)Reaktion von mir? Ich kann gerade nichts einordnen.Danke!