Beim Rauchen aufhören Gewicht zunehmen Tipps?

Jannick637 · Erstellt: 14.06.2026, 21:32

Hey zmund zwar will ich mit dem Rauchen aufhören, habe aber auch gehört das man in der Zeit ein gutes Stück zunehmen kann. Da ich aber seit 1-2 Monaten auf meine Ernährung achte und schon abgenommen habe, hab ich jetzt n bisschen Angst den Fortschritt zu zerstören. Gibt es irgenwelche Tipps gegen fressattacken, wie zum Beispiel Kaugummi?