Frage
Hat jemand mehr als 20 Kilos abgenommen. Wie kann ich das Ziel vor Augen halten?
Habe nun vor 20–25 Kilo abzunehmen? Ich weiß , dass ich das diesmal schaffe aber wie kann ich mich ans Ziel konzentrieren? ( Sodass ich keinerlei; ,, jetzt kann ich doch ein bisschen was probieren‘‘ vermeiden?) wenn ich hart an die Sache hervor gehe könnte es auch durch aus möglich sein mehr sogar zu leisten? mein Eindruck ist, dass ich einfach zu faul und undiszipliniert war und nun ab nächster Woche kein Fastfood nur Salat und Protein + Wasser , Sport