Ist das Hilfe suchen? Soll ichs lieber lassen? Was soll ich tun?
Mir gehts aktuell manchmal nicht so gut, ich hab seit ca 5-6 Monaten bisschen ein Problem mit SVV, ich war 3 Monaten clean und hatte letztens einen "Rückfall" wenn man das so nennen kannAlso eigentlich hab ich kein sehr großes Problem damit, nur bin ich aktuell sehr überfordert manchmal und fühle mich oft ausgeschlossen von meinen Freunden. Ich denke deshalb auch ab und zu über Suizid nach, aber nicht "ernsthaft" sondern nur so, also keine Ahnung ich würde es auf jeden Fall nicht machen Der Punkt ist jetzt, dass ich gestern zum ersten Mal einer Freundin mitgeteilt (geschrieben) hab dass es mir psychisch nicht so gut geht. Ich hab mich abends dann mit paar Freundinnen getroffen (die Freundin war da auch dabei), ich hab dann was getrunken und hab dann irgendwie angefangen Scheiße zu labern🥲 und gemeint, dass ich oft ja gerne einfach vorn Bus oder Zug springen würde oder vor ein AutoEigentlich will ich mit jemandem drüber reden aber ich will meine Freunde zb nicht belasten und das gestern war echt schlecht Was soll ich tun? Bzw was würdet ihr jetzt an der Stelle der Freundin über mich denken? Wie bewertet ihr das alles?