Wie wird man Gewaltphantasien los?
Hey Leute, das ist jetzt etwas peinlich darum Frage ich das auch inkognito. Mein Problem ist folgendes: Ich W21 habe schon immer mit überschießenden Emotionen zu kämpfen. Ich bin oft durch eigentlich Kleinigkeiten wie einem kurzen Blick zu mir, oder ein Wort in einem Nebensatz plötzlich traurig oder wütend. Oft reagiere ich dann mit Autoaggression also mit Selbstverletzungen oder mit starkem Risikoverhalten. Das Hilft diese Gefühle gut wieder runter zu fahren. Deswegen bin ich auch schon in Behandlung. Seit etwa 14 Tagen aber habe ich in diesen Situationen sehr eindrückliche Gedanken von Fremdaggression. Neulich hat mir die Sekretärin an der Uni eine Bescheinigung nicht geben wollen. Völlig zu Recht wie ich inzwischen weiß. Aber ich hatte den totalen Drang sie an ihren Haaren zu nehmen und ihren Kopf mit ihrem ekelhaft roten Lippenstift auf den Tisch zu schlagen. Das war so heftig dass ich gar nichts mehr sagen konnte sondern nur stumm rausgelaufen bin und eins meiner Ammoniakfläschchen nehmen musste. Das sind so ganz beißende Gerüche. Wie werde ich solche Gewaltphantasien los? Ich bin doch keine Schlägerin und will auch keine sein. Ich hätte sowas bisher erst ein Mal. Da habe ich mich im Krankenhaus mit den Pflegern geprügelt und landete dann in der Fixierung. Das hat gut geholfen denn seither hatte ich keine fremdaggressiven Zustände mehr und ich will die auch nicht wieder haben.